Esercizi di respirazione per ridurre l’ansia, ritrovare chiarezza e dormire meglio.

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Non serve essere esperti di meditazione. YAM ti indica quando inspirare, trattenere ed espirare con segnali visivi, audio e tattili chiari.
Adatta ogni sessione al tuo umore con colori rilassanti, sfondi naturali e controlli semplici.


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